影响力第 2 课分清抄得走抄不走

① 知识点：为什么要做

📖 先花 15 分钟读《AI超级个体》第 2 章第 1 节、第 3 节，再往下走。手边没书，下面几句就是这两节最要紧的。

能力分三层：创造＞专业＞执行。执行在贬值，专业改成指挥 AI 干，创造越来越值钱。

护城河也分三层：价值＞系统＞工具。只会用某个软件最脆，AI 一更新就没了。

这一课的方法就一句：成果和工作是两回事。AI 几秒就交出一篇稿子，那是成果；写给谁、说哪件事、哪句不能说，在动笔之前就定了，那才是工作。动笔之后的都抄得走，动笔之前的那点判断抄不走。

动笔之后的交给 AI，动笔之前的留给自己。

② 翻卡片：这一课的 8 个关键

点一下翻面，看完再点翻回来。已翻 0 / 8

③ 做题：4 道，选完看解析

已答 0 / 4

你开设计工作室六年。下面哪一条该放进「抄不走」？

✅ 第二条。这是动笔之前的判断，见过几百个客户才问得出来。第一条人人会，第三条删掉署名谁都能写。

你做独立咨询，简介写着「十年经验，擅长用 AI 高效出报告」。照护城河三层看，这句落在哪层？

✅ 工具层。会用 AI 出报告，别人一周就学会。该亮出来的，是你出报告之前下的那个判断。📖 书第 2 章第 1 节

你上班之余写职场号，AI 帮你把一篇初稿从三天压到半天。多出来的两天，该干什么？

✅ 第二个。去挖 AI 看不到的细节。多发的还是 AI 能写的。📖 书第 2 章第 3 节

你的清单做完，「抄不走」那栏只剩一条。下一步做什么？

✅ 第三个。让 AI 替你想优势，想出来的正好全是抄得走的。料不够，就回去翻你自己的判断。

④ 看案例：元宇宙公主是怎么做的

第 0 号案例 · 元宇宙公主实录

躲进厕所那天，我写出了抄不走的东西

我让 AI 写过一篇「社恐怎么在职场活下来」，建议四平八稳，全是正确的废话。后来我写了自己的事：年会上因为社恐，假装接电话躲进厕所，结果在里面听到了领导对我的真实评价。

结果这篇发出去，评论区炸了，上百人跑来讲自己的类似经历。我的第一篇爆款也是这样来的：讲自己怎么用 AI 十分钟写完一周的小红书文案，阅读量破 10 万，涨粉 3000 多。

所以AI 能总结道理，给不出细节。你踩过的坑、出过的糗，才是同行抄不走的底牌。

主讲人元宇宙公主亲历，完整版在《AI 超级个体：打造不可替代的个人品牌》第 2 章第 2 节。过程可学，结果不可复制，不构成收益承诺。

▶ 听元宇宙公主自己讲这件事

⑤ 在 WorkBuddy 动手：筛出你的两栏清单

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这一步，分清哪些交给 AI、哪些留给自己。每做完一步打个勾，进度会记在这台设备上。

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打开「我的工作台」项目，把《我是谁》拿出来用。没有就先做第 1 课。 复制下面这段话，贴给 WorkBuddy。它会先让你把东西倒出来，再一条一条过筛。

本课技能 · 两栏清单生成器

帮我做一份《抄得走 / 抄不走清单》。

先让我把手上这些东西倒出来——我的经历、身份、技能、说话方式、常讲的观点，我会一口气发给你，你不用组织，只管接。

然后逐个过三道筛，每一项都要给结论和理由：
第一道：这东西 AI 一句话能写出来吗？能写就是抄得走的。
第二道：同行抄走需要多久？十分钟能抄的，也是抄得走的。
第三道：它跟我具体哪段经历绑着？绑不住的，还是抄得走的。

分成两栏给我：
【抄得走的】—— 交给 AI 干，别往招牌上放
【抄不走的】—— 这些才是资产，一条一行写清「为什么抄不走」

最后做一件事：从「抄不走的」里挑出最强的三条，告诉我如果只能靠这三条立住，我该对外怎么说。
别替我美化。很多我以为是优势的东西，其实人人都能说。

想装成固定技能，下次直接叫它：下载技能包。下载后解压，把文件夹拖给 WorkBuddy，说一句「帮我装上」就行。

一口气倒出来。经历、会的本事、常说的话、常讲的观点，想到什么发什么。简介、置顶、微信签名原样贴进去，别先挑。 再补一轮「动笔之前」的料。挑你最近干完的一单活，讲你动手前想了什么：先问了客户什么、划掉了哪个方案、为什么。让它也过一遍筛。 验收：「抄不走」那栏至少三条，每条都说得出哪年、哪个客户、哪件事。说不出的，挪回「抄得走」。 把清单存进「我的工作台」，跟它说一句：「以后替我写对外介绍，只许用『抄不走』那一栏。」它有记忆，会记住。

✓ 第 2 课完成。哪些交给 AI、哪些留给自己，你手里有了一张清单。

🏕 去营里试：30 天做内容营定题时，只从「抄不走」那栏挑。抄得走那栏的题，谁都能跟你撞。

⑥ 过关：对照五条自查

自己对着勾，也可以把下面那段话贴给 WorkBuddy，让它按同样五条判。

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清单放在「我的工作台」项目里，跟《我是谁》在一起。分成两栏，每一条后面都有一句理由，写明过没过哪一道筛。「抄不走」那栏至少三条，每条都说得出哪一年、哪个客户、哪件事。「抄不走」里至少一条是你动笔之前的判断：先问什么、划掉什么、为什么。已经跟它说过：替你写对外介绍，只许用「抄不走」那一栏。

✓ 5 条都过：这一课过关。

让 WorkBuddy 按这五条批改

帮我批改《影响力》第 2 课的作业。
先读我项目里的《抄得走 / 抄不走清单》（还有《我是谁》）。
按下面 5 条逐条判「过 / 没过」：
1. 清单放在「我的工作台」项目里，跟《我是谁》在一起。
2. 清单分两栏，每一条后面都有一句理由，写明它过了、或者没过哪一道筛。
3. 「抄不走」那栏至少三条，每一条都写得出哪一年、哪个客户、哪件事；只有形容词的，算没过。
4. 「抄不走」里至少一条是我动笔之前的判断：先问了什么、划掉了什么、为什么。
5. 我跟你说过「以后替我写对外介绍，只许用『抄不走』那一栏」。你自己答一句：替我写对外介绍时用哪一栏？
没过的，指出是哪一句，给一句改法。
规矩：不许夸，不许替我改写全文，拿不准就说拿不准。
最后给我：几条过了（满分 5），和最该先改的那一处。

没过的，先回 ⑤ 第 3、4 步再倒一轮料，别让 AI 替你想优势，改完再批一次。

五条都过了，这一课就算学会。还没进营？看 30 天做内容营。

下一课：一句话定住你 →

这一课，两句话收口

动笔之后的活 AI 都干得了，交给它。动笔之前的那点判断跟你的经历绑死，写进清单，摆上门面。

想看完整的道理和故事，翻书第 2 章第 1 节、第 3 节。下一课：从「抄不走」那栏里压出一句话，让人一听就记住你。